体調が悪い時、一番の特効薬は猫。
30代に入ってから生理前後のPMSが酷くなってきました。
お腹や腰の痛みは鎮痛剤で軽減出来ても、やる気が出なかったり些細なことでイライラしてしまうのは抑えられません。
そんな時は無理して家事などせずに、ぼーっとしながら愛猫に思いっきり癒やしてもらっています。
ふわふわの毛並みや透き通るビー玉の様な瞳を眺めているだけでも心が穏やかになってきますし、優しく撫でてあげるとゴロゴロ喉を鳴らしてくれて更に癒やされます。
元気に遊んでたくさんごはんを食べる姿を見ていると、思わず笑みがこぼれてきます。
私が横になっているとお腹のあたりに乗ってきて、まるで湯たんぽのように温めてくれたりもします。
猫は気まぐれと言いますが、こちらが弱っている時はそれを感じ取って寄り添ってくれる動物だと思います。
一緒になって眠ってしまうこともよくあり、体を休めることでストレスも軽減されてきます。
猫を見習ってゆったり過ごすのがなによりの薬です。
私は平日フルタイムで働く兼業主婦。
自宅で仕事をしている夫に日中の家事をお願いすることはできず、帰宅後に2人で分担して家事をこなす慌ただしい日々を送っています。
夫はずっとテレワーク。
しかも休日も家でくつろいでばかり。
彼は決して悪い人ではありません。
夫婦仲だって決して悪くないんです。
それでも家で1人の時間が作れないことで、地味にストレスを溜めていました。
もはや夫が寝静まった後しか1人の時間を作れないことに気付いた私は、土曜日の夜にパソコンを開き、TVerでドラマ鑑賞。
現在放映中のドラマもあれば、かつて放送していたドラマも期間限定で配信されていることもあります。
パソコンのそばには芋焼酎のお湯割り。
このひとときが一番リラックスできます。
一週間がんばった私が素に戻ることができる瞬間といっても過言ではありません。
夜更かしし過ぎてつい寝坊してしまいがちにはなりますが、穏やかな気分で日曜を過ごすことができます。