ボクシングジムで思いっきり発散しています

私がストレスを感じる原因は、職場の人間関係です。私は工場勤務で、大勢の女性のパートさんと働いています。
女性が多い職場と言うのは、ちょっとしたことで嫉妬の絡んだ噂が飛び交うものです。
そんなパートさん達には何かと気を使います。この事が、職場における私のストレスの原因になっています。

ストレス解消法として始めたのが、ジム通いです。
従妹がダイエット目的でボクシングジムへ通っていて、ボクササイズに熱中しています。
興味本位で行って見たところ、自分でもやってみたくなりました。
そして、週2日程度ですが通っています。もっぱらサンドバッグやミット打ちです。

ストレス発散には最高です。
特にサンドバッグを打つ時に、サンドバッグをワガママなパートさんの顔を思い浮かべながら思いっきり打っています。
最初はすぐ息切れしたので、タバコを減らしました。職場で嫌なことがあっても、ジムへ行く楽しみがあるのでストレスをあまり感じなくなりました。

私は英語を専攻している大学3年生です。
現在コロナウイルスの影響が原因で日常生活に規制がかかり仕事や生活面でも多くのストレスを感じる場面が増えてきました。
以前では何も気にせず行えてきたリフレッシュ方法も今では気を使わねばなりません。
私の以前のリフレッシュ方法はカラオケでした。
ですが今では密になってしまう為、なかなか億劫になっています。

そこで私は、密を避ける為に夜景を見に行く事を新しいリフレッシュ方法として取り入れています。
私と友人は、海、星空などの自然を感じられる場所が好きでよく出かけています。
ですが、オンライン授業になってから今までと比べ課題の量が増え日中は課題に追われてしまっています。

そのため日中課題に取り組み夜は夜景を見に行くという流れです。
自然は心のリラックスにとても効果的です。
私は夜景を見に行くことで、それまで感じていた疲れた事などを友人と共有することで、リフレッシュし気持ちをリセットしています。

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